团体咨询室里，16名学生随机分成两组，每组围成一个圈，开始进行自我介绍。一轮介绍完后，老师让每人复述上一个人的自我介绍。在此过程中，每个人或多或少的遗忘了之前的内容，但是所在小组中总会有人给予小提示，之后，老师夸奖了每个人，因为在别人有困难时给于适当的帮助，引导别人，是团队的魅力所在。介绍完后，所有人都闭眼沉醉在美妙的音乐中，并调整自己的身体姿势，让自己感觉更加舒适，从身体上和精神上彻底放松。接着，同学们在放松的状态下，闭眼起身、摊开手掌、放于胸前、微微前伸、抛开杂念，完全靠自己的感觉，在黑暗中前行，寻找那双让自己觉得有安全感的双手。最后牵手的两人成为搭档，坐下来手牵手，体验为什么是这双手让自己感觉到安全感。最后搭档要互相讲自己快乐的经历，要让搭档体验到自己心中的那份喜悦。

之后，每组搭档互相协作，完成一系列游戏，老师不时的在旁边给大家讲解，告诉大家要如何去完成这游戏，让你自己放松，抛开芥蒂。搭档之间郑重的握手，热情的拥抱，让对方感受暖意。一番的沟通与畅谈过后，每人领到一张白纸和彩笔，根据自己心中的梦想，在纸上勾画未来的蓝图，讲解自己的梦并勇于去实现。